Dimensione mamma-bebè
Incontri di accompagnamento alla nascita
Psicologa ed ostetrica in un emozionante percorso per la nascita di una madre.
Temi trattati
Prepararsi al parto
Emozioni in gravidanza
Osteopatia in gravidanza e neonata
Travaglio e parto
Dal figlio immaginario al figlio reale
Il parto operativo e analgesia
La nuova famiglia:
Allattamento e rientro a casa
Incontro con la Ginecologa
Incontro con la Pediatra
Per le mamme alla seconda o terza gravidanza è previsto un percorso abbreviato di 5 incontri (allattamento, rientro a casa, il fratellino, sessualità).
Quando
Mercoledì sera dalle ore 18.30 alle 20.00
10 incontri dove i protagonisti saranno le coppie in attesa.
Ogni mese inizia un nuovo corso per un piccolo gruppo di future mamme a partire dalla 20esima settimana!
Dove
Gli incontri si terranno presso la nostra sede in Via IV Novembre 8, Castiglione Olona (VA)
Costo
Offriamo un pacchetto di 10 incontri a 150 euro.
Purtroppo, a causa della pandemia da Covid19, la visita in Sala Parto all' ospedale di Tradate è sospesa.
Per saperne di più, contattaci! I posti sono LIMITATI!
Benessere del nostro bebè
Massaggio neonatale
Un dolce percorso che accompagna i genitori nel creare un profondo legame con il proprio bambino. Un modo nuovo e diverso di comunicare che sttimola la crescita, la comunicazione ed il benessere nello stare insieme.
Destinato a mamme e papà con bambini da 0 a 12 mesi
Offriamo un pacchetto di 5 incontri da un ora ciascuno al costo di 100 euro, in cui il vostro piccolo potrà rilassarsi e farsi coccolare!
Osteopatia neonatale
Una correzione manuale precisa (ma sempre molto dolce) può riequilibrare le tensioni e rimediare a disturbi suscitati dal parto o anche dalla posizione del bimbo all'interno dell' utero prima di nascere.
L' osteopata Elisabetta farà una valutazione dolce della mobilità dei diversi distretti corporei del vostro bebè, individuando cosi eventuali disfunzioni che possono essere all'origine dei vari disturbi legati all'equilibrio.
Restare in forma
Corsi di Pilates in GRAVIDANZA
Il Pilates è una ginnastica postulare concentrata sul rafforzamento degli addominali, dei muscoli intorno alla colonna vertebrali e della pelvi.
Obiettivo principale del Pilates è la consapevolezza del respiro: impareremo ad utilizzare tecniche di respirazione per avere una migliore percezione del nostro corpo.
La durata della lezione è di 60 minuti circa, e sarà strutturata in tre parti: una fase iniziale in cui verranno indicate le principali tecniche di respirazione, una fase centrale di allenamento e una fase finale di rilassamento.
Offriamo un pacchetto di 10 lezioni in un piccolo gruppo al costo di 150 euro oppure singole lezioni personalizzabili al costo di 30 euro l'ora.
QUANDO E DOVE
Il giovedì dalle 15.00 alle 1.6.00 presso la nostra sede in via IV Novembre 8, Castiglione Olona (VA)!
Per saperne di più, contattaci.
I posti sono limitati!
Riabilitazione pavimento pelvico
Il pavimento pelvico, quella parte del nostro corpo ancora sconosciuta.
Conoscere la sua funzione, aiuta uomini e donne a migliore la qualità di vita e il proprio benessere psicofisico.
Un corso semplice e funzionale, adatto a tutte le età, uomini e donne, gravide e puerpere.
Il corso ha una durata di 10 incontri da 1 ora strutturata in 2 moduli:
- il primo modulo formato da una parte teorica sulla conoscenza e funzione del pavimento pelvico, con esercizi volti all'utilizzo corretto della respirazione
- il secondo modulo formato da esercizi specifici sul pavimento pelvico e rapportati alla vita quotidiana.
Il costo è di 150 euro. I posti sono limitati
QUANDO E DOVE
Il lunedì dalle 17.00 alle 18.00 presso la nostra sede in via IV Novembre 8, Castiglione Olona (VA)
Corsi di Yoga in GRAVIDANZA
Il corso di Yoga dolce può essere praticato dal 3 mese .
È un tipo di Yoga che si focalizza su un ascolto psico/ corporeo / emozionale .
Utilizzando tecniche di respiro consapevole , durante tutta la pratica unendo movimenti lenti e consapevoli.
Utilizza anche visualizzazioni , suoni di campane tibetane e musica che aiuta ad entrare in un rilassamento psico fisico da posizione distesa cosciente .
Nel caso specifico ( donna gravida) si utilizzano dei cuscini come supporti anche per le posizioni di rilassamento laterale e durante la pratica in base ai bisogni individuali .
È un momento di calma e ascolto dei propri ritmi interiori .
Utilizza strumenti di Life coaching per aiutare anche a livello emozionale. Unisco i miei percorsi formativi in base anche alle persone che ho presenti .
La pratica dura da i 60 a 70 minuti circa, la fase finale 15 minuti è di rilassamento.
QUANDO E DOVE
Il venerdì dalle 17.00 alle 18.00 presso la nostra sede in via IV Novembre 8, Castiglione Olona (VA)